運動した後の集中力はハンパないです。
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最終更新日時：2013/03/17 07:03
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大丈夫、あなたなら出来る！
ソーシャル・マーケティング協会 代表理事の白鳥友康です。
一般社団法人ソーシャル・マーケティング協会の会員さま向けに、毎月お送りしている月刊ニュースレターを執筆しています。実は〆切を過ぎまくっているので、急いで執筆。なんとか完了したので、ひと安心です。
やっぱり運動した後は、血行が良くなっているので仕事がはかどりますね。週に1回の運動は欠かせません。今日はティップネスで、ヨガ75分、水泳 1450m 泳ぎました。まだ1kgくらいしか痩せてませんが、ダイエットの効果か身体が軽くて、いつもより気持ちよく泳げました(*^^)v
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