これは本当にオススメです。
投稿日時：
最終更新日時：2013/03/17 07:03
この記事は約 1 分で読めます。
大丈夫、あなたなら出来る！
ソーシャル・マーケティング協会 代表理事の白鳥友康です。
冬に早起き習慣を始めるのは寒いから難しいと考える人もいるかもしれませんが、そうでもないのです。
目覚めの良さに与える朝日の明るさという影響は非常に大きいです。冬から「明るくなったら起きる」というクセを付けると、夏になる頃には、4時台に起きられるようになりますよ。
体内時計をいきなり数時間もズラすのは難しいので、日の出が徐々に早くなるのに合わせて早起き習慣を身につけるのが得策なんです。
いつも8時台以降に起床する人が
○寒いけど、7時に起きる
○暖かいけど、4時に起きる
だと考えているよりも、後者は難しいものなのですよね。
あと、自分がやっているからではありませんが、起きたらすぐに朝日の写真を撮るのはオススメです。毎日、撮影していると綺麗な写真が撮れるタイミングが分かってくるので、そのわずかしかないタイミングを逃さないように起床できるようになります（笑）
守屋 信一郎さん、ご紹介ありがとうございます。
無料プレゼント
【Web担当者向け】SNS集客の全体像を55分で把握できる動画
受講料50万円で提供していた【ソーシャル・マーケティング認定コンサルタント養成講座】のエッセンスを凝縮した動画を無料プレゼントしています。
関連記事
-
-
動きの早いソーシャルメディア業界の情報の中から、これだけは読んでおきたいニュースを白鳥がピックアップ！
[2012/10/09 : vol.041] ————— 企業Fac…
-
-
【知っておきたいSEO対策の基本】
一般的なキーワードで１位に表示されたサイトは確かに多くのアクセスを集めますが、考えているより成約率は低くなります。検索者はより良…
-
-
★Googleアナリティクスの使い方★1-2 GoogleAnalyticsアカウントの作成
Googleアカウントを作成した後は、Googleアナリティクスのアカウントも作成する必要があります。 こちらの動画を見て、サク…
-
-
amadana（アマダナ）
Welcomeページ「いいね！」前
-
-
デキるコンサルはペットの気持ちすら読み取る
★愛犬の気持ちが知りたい！ 白鳥です。ペットを飼っている人なら誰でも思う望みですよね。だって、犬語が分かる「バウリンガル」なんて…
-
-
GWの初日は何をすべきか？
今日はソーシャル・マーケティング協会主催の「コンサルタント型営業 養成プログラム」2ヶ月目を開催しています。 最高…
-
-
facebookのスポンサー記事広告には３種類あります。
広告編集の画面で、記事のタイプを選択することで選ぶことができます。注意したいのは、真ん中にある「Facebookページの投稿に関…
-
-
廃業しかないのか… 本質を「知る者」と「知らざる者」
【店舗ビジネス再生 完全無料オンラインセミナー】が本日【２０時から】放送となります。http://active-center.i…
-
-
【知っておきたいSEO対策の基本】
一般的なキーワードで１位に表示されたサイトは確かに多くのアクセスを集めますが、考えているより成約率は低くなります。検索者はより良…
-
-
これはもしや、とてつもなくスゴイことなのでは？！
Facebookファンページ内に無料でECサイトを開設！「ソーシャルゲートウェイ」アプリ(RBB TODAY) アラタナは19日…