これは本当にオススメです。
投稿日時：
最終更新日時：2013/03/17 07:03
この記事は約 1 分で読めます。
大丈夫、あなたなら出来る！
ソーシャル・マーケティング協会 代表理事の白鳥友康です。
冬に早起き習慣を始めるのは寒いから難しいと考える人もいるかもしれませんが、そうでもないのです。
目覚めの良さに与える朝日の明るさという影響は非常に大きいです。冬から「明るくなったら起きる」というクセを付けると、夏になる頃には、4時台に起きられるようになりますよ。
体内時計をいきなり数時間もズラすのは難しいので、日の出が徐々に早くなるのに合わせて早起き習慣を身につけるのが得策なんです。
いつも8時台以降に起床する人が
○寒いけど、7時に起きる
○暖かいけど、4時に起きる
だと考えているよりも、後者は難しいものなのですよね。
あと、自分がやっているからではありませんが、起きたらすぐに朝日の写真を撮るのはオススメです。毎日、撮影していると綺麗な写真が撮れるタイミングが分かってくるので、そのわずかしかないタイミングを逃さないように起床できるようになります（笑）
守屋 信一郎さん、ご紹介ありがとうございます。
無料プレゼント
【Web担当者向け】SNS集客の全体像を55分で把握できる動画
受講料50万円で提供していた【ソーシャル・マーケティング認定コンサルタント養成講座】のエッセンスを凝縮した動画を無料プレゼントしています。
関連記事
-
-
Facebookは女性が有利。女性経営者は、ぜひともFacebookを活用して欲しいです。
来たる2/7に、千葉県中小企業団体レディース中央会「女性経営者等交流会」にてFacebookセミナーを開催いたします。女性のもつ…
-
-
【知っておきたいSEO対策の基本】
もし、すべてのページに同じタイトルを設定しているとしたら、あなたはSEOで大損しています。「ようこそ私のブログへ」というタイトル…
-
-
その手があったか！Androidガラケー登場。
LINEをやるためにスマホを買うユーザーも多い。このガラケーならLINEができる。両方の良いとこ取りで素晴らしいアイディア！ A…
-
-
フェイスブックの説明書:映画でfacebookに興味をもった人へ！無料。
facebookをはじめたいけど使い方が良く分からないという人には良さそうです。 iPhone / iPad アプリですが、青山…
-
-
「Firefox 4」は2010年後半にリリース予定
Firefoxの最新版がいよいよリリースみたいです。 今回のバージョンアップでは「HTML5以降のWeb標準技術への対応」をする…
-
-
【知っておきたいSEO対策の基本】
サイトマップに掲載するページはすべて１クリックで辿りつけるのがベストです。迷った人や興味のあるものを見つけたい人はサイトマップを…
-
-
【知っておきたいSEO対策の基本】
hoge.com と hoge.com/index.html は同じページが表示されますが、検索エンジンには別ページと認識されま…
-
-
【無料プレゼント】「リニューアルしたFacebookで毎日100人以上のファンを増やしている方法」(音声セミナー２３分)
いつもお世話になっている樺沢先生のアマゾンキャンペーンを紹介するだけでもらえます。リニューアル後のfacebookはいろいろ運営…
-
-
神棚を祀ることにしました
簡易型ではありますが、感謝の気持ちを忘れないように神棚を祀って、毎日手を合わせようと思います。 ソーシャルメディアの活用が全国に…
-
-
デキるコンサルはペットの気持ちすら読み取る
★愛犬の気持ちが知りたい！ 白鳥です。ペットを飼っている人なら誰でも思う望みですよね。だって、犬語が分かる「バウリンガル」なんて…