30秒ですっきり! 理系のためのオフィス系ストレッチ
投稿日時：
この記事は約 1 分で読めます。
大丈夫、あなたなら出来る！
ソーシャル・マーケティング協会 代表理事の白鳥友康です。
パソコンを１日中使っている仕事柄
ものすごーく肩がこります。
スポーツクラブに通ってはいても
そう頻繁には行けないので、
そんな時はストレッチですね！
ちょっとやるだけでも、
頭に血が戻ってくるのを感じて
ビビっと頭が冴えてきます^-^
《元記事》
http://journal.mycom.co.jp/series/stretching/002/index.html
無料プレゼント
【Web担当者向け】SNS集客の全体像を55分で把握できる動画
受講料50万円で提供していた【ソーシャル・マーケティング認定コンサルタント養成講座】のエッセンスを凝縮した動画を無料プレゼントしています。
関連記事
-
-
どのメルマガ配信システムがオススメですか？
とよく聞かれます。そこで、私がオススメのサービスをお伝えするのですが、不思議なことに何故か皆さん、なかなかメルマガ配信サービスを…
-
-
診断アプリを作っています。近日公開。お楽しみに^^
診断アプリを作っています。近日公開。お楽しみに^^
-
-
Facebookの投稿で知るバレンタイン
テレビを見ないのですっかり忘れていました。娘さんと一緒に作るなんて楽しそうでいいですね。 —Takako Adach…
-
-
急がば回れ
「どうやったらお金が得られるか？」という方法論を考えてもダメだ。「自分は何が提供できるのか？」を考えないとね。 楽に稼ごうとする…
-
-
【知っておきたいSEO対策の基本】
検索者は、1.興味を持つ 2.収集する 3.調査する 4.除外する 5.購入する といった検索プロセスを無意識に行なっています。…
-
-
ジェイ・エイブラハムのノウハウは本当に参考になりますよね。
ジェイ・エイブラハムのノウハウは本当に参考になりますよね。 久保田 昌一3月8日金曜日、感謝の朝、おはようございます(^O^)昨…
-
-
ダイエット中だけどカレー食べちゃうぞ！
久しぶりに品川へ来たので、つい食べたくなってしまって（苦笑） いつもは大盛りだけど、今日は普通盛りだからいいよね（笑） camp…
-
-
ただ「会いませんか？」と言われても会えない
ありがたいことに、しばしばメッセージを頂くのですが、意図が明確でないお誘いだとご返答ができませぬ。。 「会うメリットを提示しろ」…
-
-
本当の自己紹介
◆とあるセミナーにプチ講師として話しをする機会があり 自己紹介を見直しています。 そもそも自己紹介とは何なのか？ ということ…
-
-
Facebookページの投稿予約機能。意外と知らない人がいるみたいなので、その設定方法をブログにアップしました。
Facebookページで予約投稿が可能になり、投稿の負荷が一気に軽減｜売れる！ホームページの作り方http://ameblo.j…
