30秒ですっきり! 理系のためのオフィス系ストレッチ

投稿日時：2010/02/20 11:02

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大丈夫、あなたなら出来る！　
ソーシャル・マーケティング協会代表理事の白鳥友康です。

パソコンを１日中使っている仕事柄
ものすごーく肩がこります。

スポーツクラブに通ってはいても
そう頻繁には行けないので、

そんな時はストレッチですね！

ちょっとやるだけでも、
頭に血が戻ってくるのを感じて

ビビっと頭が冴えてきます^-^

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